Ajouter a toutes les favoris Coco Flamingo

Et si l’organisation etait la clef du bonheur et de l’epanouissement ? Un quotidien “organise” permet en effet, selon les experts, de liberer son esprit et de (re)trouver la serenite.

Methode de rangement, anticipation et routines, decouvrez 4 methodes qui permettront de mieux s’organiser.

Adoptez le GTD pour vous organiser

J’ai technique GTD est l’abreviation de l’expression Getting things done 1 , tiree du livre de David Allen publie en 2001. Il s’agit d’une technique de gestion des priorites quotidiennes, qui permet de s’organiser Afin de reussir. Pratiquer la methode aide a identifier avec surete ses priorites a tout moment, et a plus se mettre en position d’agir immediatement dans la priorite choisie.

A qui s’adresse la methode GTD ? A ceux qui reclassent leurs timbres au lieu de payer les factures urgentes. Au quotidien, si vous sentez que vous pourriez etre plus productif mais qu’il vous manque une methode d’action. Si vous sentez que vous ne placez gui?re les priorites au bon endroit.

• Comment l’appliquer ?

L’idee est d’opter pour a chaque fois en haute connaissance de cause votre que l’on devra Realiser, ainsi, de se concentrer seulement dans ce qui est faisable a votre moment-la. Et de ne plus se preoccuper de ce que l’on ne fait gui?re : soit vous aurez defini que votre n’etait nullement prioritaire, soit que votre n’etait tout seulement jamais faisable a ce moment-la. Seules nos taches tres breves (David Allen preconise : “moins de deux minutes”), paraissent a aller du systeme : mieux coi»te s’en liberer immediatement en les executant d’emblee, plutot que de des noter tel choses a faire et de devoir les gerer.

Ils font quatre facteurs importants Afin de definir une priorite a confectionner :

Le contexte : que vous permet de faire l’endroit ou vous vous trouvez ? Quels sont les outils dont vous disposez ? Moyen disponible : combien de temps libre libre avez-vous devant vous ?La capacite physique : que vous permet d’effectuer l’energie dont vous disposez a votre moment-la ?La priorite : si les trois conditions precedentes sont reunies et que deux actions peuvent etre accomplies, laquelle a le plus d’importance ?

• Conclusion

Notre methode GTD est tres concrete, il vous suffira simplement de l’appliquer. Toutefois, si GTD aide ceux qui sont deja productifs a l’etre mieux et plus, elle ne va etre nullement utile Afin de les paresseux ! C’est en effet une technique d’organisation des priorites, qui aide a definir la tache la plus utile a accomplir au sein d’ l’instant, mais qui implique application de rencontre pour parents cГ©libataires qu’on soit deja dans l’action. Pour aller plus loin ? “S’organiser pour reussir, J’ai methode GTD ou l’art de l’efficacite sans le stress”, preface via Philippe Bloch chez Leduc.s Editions.

Mieux organiser sa life avec l’auto-coaching

L’auto-coaching s’appuie sur les memes regles que le coaching en seance, a Notre seule difference, essentielle, qu’il n’existe nullement d’effet miroir avec le coach. Il faut donc que l’individu s’appuie sur une methode simple et fiable ou qu’elle ait deja fera du developpement personnel et connaisse donc nos belles lignes du travail via soi.

Sans un cadre et une methode a suivre, le webmaster ne est en mesure de pratiquer l’auto-coaching. Elle doit via ailleurs faire preuve de volonte (seul c’est plus difficile) et de rigueur et ne pas hesiter a demander de l’assistance et du soutien a son entourage, ainsi que des signes de reconnaissance de l’evolution positive de ces comportements. Pour que i§a soit efficace, vous devez que le desir de changement soit fort et que des efforts s’inscrivent au quotidien.

Cette methode s’adresse a chacune des gens qui visent le bien-etre, qui hesitent a aller voir un coach, puis a ceux ayant suivi une therapie et qui n’ont nullement la methode du “De quelle fai§on” Realiser, un coup qu’ils ont compris ou se situe la source de leurs problemes.

Vous devez que cela parte de la besoin personnelle de s’organiser, qui se manifeste des que l’on te prend conscience que les trucs autour de soi vont mal. Pourquoi pas, que des problemes non resolus polluent notre quotidien, qu’on a une mauvaise estime sans dire, qu’on marche des heures a penser ce qu’on voudrait faire et que l’on ne fait nullement ou que les relations a l’autre paraissent conflictuelles.